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緊張をとる
著者 伊藤丈恭
なぜ俳優は舞台で緊張しないのか? 人前に強くなる! 日常で自分の殻を破る! “瞬間的緊張”と“慢性的緊張”をとるための演劇的アプローチを大公開。 「俺はこんなもんじゃない...
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緊張をとる
商品説明
なぜ俳優は舞台で緊張しないのか? 人前に強くなる! 日常で自分の殻を破る! “瞬間的緊張”と“慢性的緊張”をとるための演劇的アプローチを大公開。 「俺はこんなもんじゃない」と泣く主人公を元大物女優の“ママ”が指導する抱腹絶倒の物語でナビゲートします。 第一話楽しみやすくする 第二話不安をとる 第三話集中する 第四話躊躇をとる 第五話発声する 第六話乗りやすくする 第七話ポジティブを考え直す 第八話こだわりを捨てる 第九話 役づくりを学ぶ 第十話 深いリラックスを目指す 第十一話 テンションを上げる 終話 その後 物語で紹介された「緊張をとる」エクササイズ
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紙の本
名著。
2022/10/05 11:50
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投稿者:ごんざ - この投稿者のレビュー一覧を見る
これをもっと早く読んでいれば人生が違ったかもしれないと思えるくらいの衝撃本。
私は対人恐怖症かつ不安神経症です。これまで色々試してきましたが、なんか違う・・・と思っていました。これを読んだとき、自分に必要だったのはこれか・・・!!と思いました。
緊張しやすい人だけではなくクリエイターを目指す人にも、すべての人に参考になる本だと思います。