幸せに働くための30の習慣

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まだ見ぬ「自分」に出逢うことが幸せの第一歩であり、働くことの醍醐味なのかもしれない。

「これならできるかも」をきっかけに、「合う・合わない」を感じることも「出逢い」には必要。

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・自分自身を大切に慈しむことをセルフコンパッションという

・成長と貢献を意識した目標を決める

・チームで理念や目標を意識する時間を設ける

・管理職の役割は部下の管理ではなく、満足度の管理である

・労働時間よりもストレスに目を向ける

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前野先生の理論が分かりやすく書かれており、すぐに実践できるようになっている。すぐにでも取り入れたい内容が多い。楽しく読めて参考になった。

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第１章：幸せに生きるために必要な10の習慣
「ご機嫌そうな人」を装う／通勤時に公園を通る／嫌な出来事をポジティブに変換する／職場の飲み会ではしゃいでみる／「ありがとう」に感謝の理由を添える／「一人じゃない」と思える時間を持つ／隣のデスクを拭く・時々サボる／仕事と自宅以外で過ごす時間を持つ／「面白そう」を気軽に試す／習慣１〜９のうち、まず一つを試す

●第２章：幸せに働くために個人ができる10の習慣
「なぜこの仕事がしたかったんだっけ？」を問い直す／コミュニケーションの課題を「自分の中」に探す／小学校の学級目標に立ち返る／同僚の趣味を掘り下げる／自分が身を置く組織のタイプを理解する／チームメンバーのタイプを意識する／他部署の仕事のこだわりをヒアリングする／オンライン会議や鏡で自分の表情をチェックする／「成長」と「貢献」を意識した目標を自分で決める／愛を持って、お互いを信じて尊重し合う

●第３章：幸せに働くためにチームができる10の習慣
チームで理念や目標を意識する時間を設ける／「部下からの報連相、本当に必要？」を自身に問い正す／「管理しないと不安」な気持ちに目を向ける／正しい1on 1ミーティングを行う／幸福度サーベイで「心の健康」をチェックする／仕事がうまくいっていない人を褒める／チームでメンバーの面白いところをシェアする／“カイゼン・イノベーション”で チャレンジする／労働時間よりも、「ストレスなく働けているか」に意識を向ける／「どちらが幸せか？」という判断軸を持つ