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1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる 新着
著者 佐藤友宏
・ひざの痛み=老化現象ではありません! ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは? ・雨の日はひざがよくな...
1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる
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1日3分いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる 痛みをとって、ヒザを長持ちさせるために (青春文庫)
商品説明
・ひざの痛み=老化現象ではありません! ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは? ・雨の日はひざがよくなるチャンスの日…など、ひざ痛改善法の極意を、専門医もあきらめたひざの痛みを自ら克服した運動処方士が、多くの人の悩みを解決してきたノウハウをまとめました。
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