プロが教える突然足が速くなる!肩甲骨×骨盤ストレッチ みんなのレビュー
- エム・エス・マイスター【監修】
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2016/06/26 20:47
驚き
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投稿者:GTR - この投稿者のレビュー一覧を見る
早く走るのに肩甲骨と骨盤が関係するなんて驚きました。特に肩甲骨も重要だなんてビックリでした。
ストレッチの紹介は勘違いしやすいポイントもしっかりと押さえているのでわかりやすいです。
ヨガに似たものもたくさんありました。
子供が陸上部に所属しているので子供と共有したい一冊です。
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