“戸田 佳孝”の電子書籍一覧
1960年大阪生まれ。関西医科大学整形外科大学院修了。医学博士。戸田整形外科リウマチ科クリニック院長。著書に「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」など。
“戸田 佳孝”に関連する電子書籍を3件掲載しています。1 ~ 3 件目をご紹介します。
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- 税込価格:803円
- 出版社:三笠書房
- 販売開始日:2020/11/13
- ◎1回1分の簡単なストレッチ、筋トレ(=ちょいトレ)が腰痛に効く!腰痛の予防・改善に効果的なちょいトレや食事、コルセットの使い方、薬の副作用までわかりやすく解説。手術をなるべくしない治療法で人気と信頼を集める整形外科医の戸田佳孝先生が、エビデンスに基づいた方法を紹介しているので、安心です。・体の芯を鍛えるちょいトレ流サイドブリッジがおすすめ!・昆布だしに含まれるマンニトールと ビタミンB12で座骨...
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(レビュー:3件)
- 税込価格:586円
- 出版社:KADOKAWA
- 販売開始日:2014/04/03
- 「階段を下りるときに、ひざが痛む」「薬を飲んでも痛みが止まらない」とお悩みの方、ぜひ本書をお読みください。開業以来、一貫して「手術をしない治療法」に取り組んできた著者が、「ひざの痛みの原因」から「では、具体的にどうすれば自分で治せるのか?」までを、丁寧にわかりやすく解説!ひざを支える筋肉のトレーニング、無理のない減量法、ひざを守る日常生活の送り方など、具体的にお教えします。
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:太田出版
- 販売開始日:2016/02/28
- “間違ったラジオ体操”を続けていませんか?
最後まで、自分の脚で歩くために。
(目次)
はじめに ーー「ラジオ体操さえすれば健康でいられる」は間違い
序章 なぜ、ラジオ体操が65歳以上には向かないか
第1章 ラジオ体操を過信するとこんなに危ない
第2章 ラジオ体操の「効果」を検証する
第3章 ラジオ体操は現代にそぐわない
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