“白鳥 早奈英”の電子書籍一覧
1939年生まれ。帝京平成大学大学院健康科学部栄養学専攻修了。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。エモリー大学、中部学院大学講師。
“白鳥 早奈英”に関連する電子書籍を4件掲載しています。1 ~ 4 件目をご紹介します。
最新改訂版 知っておきたい栄養学
- 税込価格:1,590円
- 出版社:学研
- 販売開始日:2021/10/21
- 三大栄養素からビタミン、ミネラル、機能性成分まで、暮らしに役立つ栄養学をわかりやすく解説。日本食品標準成分表2020年版(八訂)、日本人の食事摂取基準2020年版に準じ、免疫力アップなど、ウィズコロナ時代の健康を守る栄養のとり方も紹介。
この「食べ合わせ」が、がんにならない
- 50%OFF 06/30まで 通常858円
- 税込価格:429円
- 出版社:祥伝社
- 販売開始日:2017/03/03
- 日本人の死因のトップは、がん。その予防の第一は、がん細胞を発症させにくい食材を日常的に食べること。効果的な食材を組み合わせれば、細胞遺伝子は正常に保たれ、長じても健康でいられる。日本で最初に「食べ合わせ学」を提唱した著者が、予防効果のある食品とその成分を具体的に提示、理想的な食べ合わせを伝授。予防に最強の料理20品も紹介する健康寿命を伸ばす指南書!
長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい
- 税込価格:1,200円
- 出版社:PHP研究所
- 販売開始日:2015/07/24
- ふだん、何気なく食している「トマト」と「たまねぎ」。実は、トマトもたまねぎもとても優れものの野菜で、糖尿病、高血圧など、気になる生活習慣病予防から、便秘、冷え性、物忘れまでを解消してくれます。さらに、トマトとたまねぎを食べ合わせると、栄養効果は3倍、おいしさは10倍に! しかし、それぞれがもつ栄養素を活かす食べ方や調理法をしないと、せっかくの栄養素をフイにすることも……。本書では、そんなトマト&た...
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