“土田君枝”の電子書籍一覧
“土田君枝”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
転びたくなければ 足の親指に輪ゴムを3分巻けばいい(KKロングセラーズ)
- 税込価格:1,200円
- 出版社:PHP研究所
- 販売開始日:2020/09/04
- 高齢者にとって、怖いものって何でしょうか? それは「転倒」です。筋トレも運動もいらない。簡単でラク、誰でもできる転倒予防。輪ゴムを、親指に、3分巻くだけで転ばない身体をつくる! 筋トレ、運動はいらない。座ってできるから安全。巻けばすぐに効果あり。いつでも手軽にできる。1日1回輪ゴムで刺激するだけ。車いすだった90歳のおばあちゃんが階段の昇り降りまでできるようになった! 転倒の原因は「脳」だった! ...
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