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  2. 神山潤の電子書籍一覧

“神山潤”の電子書籍一覧

“神山潤”に関連する電子書籍を6件掲載しています。16 件目をご紹介します。

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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

  • 評価4.2レビュー:152件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:かんき出版
  • 販売開始日:2015/04/17
  • ネット上で絶賛されてきた、赤ちゃんの眠りの悩みを解決する本。ひとり寝を勧める欧米式のネンネトレーニングではなく、日本の風習に合わせた添い寝で赤ちゃんの睡眠改善方法を伝えます。生活のリズムや寝かしつけのやり方を変えるだけで、驚きの変化を実感できるはず。夜泣き、寝ぐずりでお困りのママへ安心と笑顔を届けます!

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朝起きられない人のねむり学 一日24時間の賢い使い方

  • 評価3.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,584
  • 出版社:ボイジャー
  • 販売開始日:2024/07/05
  • 最新の睡眠研究のデータや多様な統計資料を駆使し、限られた時間の賢い使い方

    寝る間を惜しんで努力することを勧める文化のもと、まじめに頑張る人ほど睡眠を削り、生活リズムや体調も崩しがちです。夜遅くまでのスマホ使用や部活動、塾通いなどに追われる若者の睡眠時間は減る一方で、集中力や意欲が低下するだけでなく、どうしても朝起きられず、登校困難に悩むケースも少なくありません。睡眠外来を訪れ...

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睡眠の名医が教える聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 販売開始日:2020/09/16
  • 赤ちゃんによる、
    赤ちゃんのための魔法のぐっすり音楽を開発!

    世の中には、「赤ちゃんの安眠」を謳った書籍や音楽はたくさんあります。
    ただ、それらのほとんどは「大人の基準」で作られたもの。本当に赤ちゃんが好むものであるかというと疑問です。

    そこで本書では「赤ちゃんと相談すること」に重点を置きました。
    全国の保育園に協力をいただ...

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イラストでわかる! 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

  • 評価3.4レビュー:15件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:かんき出版
  • 販売開始日:2019/03/23
  • ありがとう!の声続々
    たった3ステップで改善!
    すでに12万人以上のママが実践ずみ!
    ベストセラー『赤ママ』待望のムック版登場!

    前作『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』へのさまざまな反響、
    ご質問にお応えするかたちで、第2弾がついに完成です。

    赤ちゃんの眠りには個性がいっぱい★
    そのことで悩んでいる...

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睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法

  • 評価3.4レビュー:6件
  • 税込価格:770
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2016/10/01
  • 仕事も勉強もダイエットもなぜか大成功! 決定版! 現代社会を生き抜く8つの条件。長く眠るのではなく「いかに眠るか」が重要。狂った生体時計をほんの少し調整するだけ!

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電子書籍

眠りは脳と心の栄養! 睡眠がよくわかる事典

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眠りは脳と心の栄養! 睡眠がよくわかる事典

  • 税込価格:3,000
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2016/08/12
  • わたしたちヒトをはじめ、多くの動物は眠らなければ生きていけないと考えられています。実際、睡眠不足になったり、睡眠のリズムが乱れたりすると、脳のはたらきが低下し、集中力がなくなる、意欲が出ない、イライラするといった症状がでます。また、体内のさまざまなホルモン分泌のリズムをくるわせ、肥満や生活習慣病を引き起こしたり、老化を早めることもわかっています。では、どのような睡眠をとればいいのでしょうか? 本書...
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