“中尾睦宏”の電子書籍一覧
“中尾睦宏”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ～ 1 件目をご紹介します。
自分で「ストレスケア」ができる本
- 税込価格：2,200円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2015/12/26
- 人は誰しも、ストレスがたまったり、困難な問題が生じたり、人間関係がうまくいかなかったりしたときに「うつっぽい」とか「不安でしかたがない」と感じることがあるでしょう。
それは「こころの病」の始まりかもしれません。
でも、「うつ」や「不安」とは、そもそもどういう状態なのか、あなたは説明できますか？ 説明できないことにとらわれて悩んではいませんか？
本書は、誰にでも起こりや...
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