“冨田あかり”の電子書籍一覧
“冨田あかり”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ
- 税込価格:1,045円
- 出版社:ギャラクシーブックス
- 販売開始日:2016/12/20
- 椅子にすわったままできるヨガ! 身体のかたい人やはじめての人でも安心。30の椅子ヨガポーズと、プログラム例、5つの呼吸法、5つの瞑想法、無理なく日常に取り入れられるヨガ哲学を紹介。ハッピーな人生の送り方のヒントに。ストレスを手放してありのままの自分と出会いましょう!
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