“高橋優子”の電子書籍一覧
“高橋優子”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ～ 1 件目をご紹介します。
肩こりすっきり スロー空手ストレッチ
- 税込価格：1,320円
- 出版社：プレジデント社
- 販売開始日：2017/08/02
- スマホやパソコンの長時間使用による姿勢の悪化、日頃の運動不足、クーラーで冷えた体……。
ガチガチに凝り固まってしまった肩や肩甲骨のまわりを「のばす・ひねる・ほぐす」で改善。
超簡単なのに、体の芯から効果を実感できます。
「歩きながら」「座りながら」など、ちょっとした空き時間にできるストレッチで、しつこい肩こりを一気に撃退！
もうマッサージに通う必要はありま...
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