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“大貫崇”の電子書籍一覧

“大貫崇”に関連する電子書籍を3件掲載しています。13 件目をご紹介します。

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きほんの呼吸

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:東洋出版
  • 販売開始日:2019/12/12
  • やるべきことは、たったこれだけーー「きちんと吸って、きちんと吐く」
    マラソン、ゴルフ、水泳、サッカー、野球、テニス、武道、ダンス、音楽…
    あらゆる身体操作に効果的な最強の超効率的トレーニング!!
    トップアスリートのパフォーマンスを進化させてきた究極メソッドを呼吸の仕組みとともに解説!
    呼吸の基本は「横隔膜を上下させて、吸って吐く」こと。しかし現代人は、「横隔...

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疲れない体と心をつくる きほんの呼吸

  • 税込価格:1,210
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2021/09/29
  • 現代人は息を吸いすぎている!?
    「きちんと吐き切る」ことで自律神経が整い、体と心が変わる!

    現代人の多くは、「息を吸う時間が長く、吐く力が弱い」という共通の問題点を抱えています。
    マスクをしていると息苦しいのは、実は「正しく息が吐けていない」証拠です。
    常に交感神経が優位の緊張状態にあるため、心身は休まらず、消化器官の不調や睡眠の質の低下、首・肩...

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「呼吸力」こそが人生最強の武器である

  • 評価3.3レビュー:4件
  • 税込価格:1,232
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2019/03/29
  • 忙しいビジネスパーソンが最速でコンディションを整える方法!
    疲れない、緊張しない、体がラクに動く。
    息を“吐く”だけですべて実現する。
    トップアスリートの集中力とパフォーマンスをアップさせた注目の呼吸理論・完全版。
検索結果 3 件中 1 件~ 3 件を表示
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