“メリッサ・スプリングステッド・カーヒル”の電子書籍一覧
“メリッサ・スプリングステッド・カーヒル”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
ADHDの若者のためのマインドフルネスワークブック
- 税込価格:2,673円
- 出版社:金剛出版
- 販売開始日:2023/03/28
- 本書は,ADHDをもつ若者たちが,より健康で幸せな生活を送るために著者カーヒルにより「ANCHORED(アンカード)法」と名付けられた,マインドフルネスの学習・実践の一連の流れが学べるワークブックです。ANCHOR(いかり)は希望,強さ,安定を象徴しています。
「ANCHORED」は,8つの項目を表す頭字語で,次のように各章のタイトルとして使われています。
第1章Attenti...
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