“今井正司”の電子書籍一覧
“今井正司”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
イラスト版 子どものマインドフルネス
- 税込価格:1,980円
- 出版社:合同出版
- 販売開始日:2023/06/30
- 常に目標を持って一生懸命うちこんでいる生活は充実しているように見えますが、
「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。
ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、
誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。
少しずつマインドフルネスエクササイズを実践して、楽しさや安心を感じてみましょう。
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