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商品説明
1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介するほか、ダイエット時の脳のメカニズム、肥満が人体にもたらす影響などについても詳しく解説する、「死なない」ための指南書。〔初版:アスコム 2007年刊〕【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
ダイエット
2022/03/13 18:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
肥満が体に及ぼす影響が、いろいろな角度から分析されていてよかったです。健康的に痩せる方法など、試してみたいです。
紙の本
レコーディングダイエット
2016/07/17 14:55
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:おにっこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
挑戦的なタイトルの本著は、「ためしてガッテン」仕掛け人である著者の、番組同様 単刀直入な切り口で書かれた一冊。「計るだけダイエット」プラス運動というダイエット効果には個人差がありますが、著者のダイエット成功記には説得力があり、一気に読めます。