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大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操(講談社の実用BOOK)
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/07/25
  • 出版社: 講談社
  • レーベル: 講談社の実用BOOK
  • サイズ:21cm/93p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-299810-9
  • 国内送料無料

紙の本

大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操 (講談社の実用BOOK)

著者 清水 真 (著)

30代になってから自らの身長を7cm伸ばした著者が、究極の姿勢改善術「背伸ばし体操」を紹介。背骨・肩甲骨・大腰筋をキーワードにした、背伸ばしはもちろん、体が確実に変わる簡...

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大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操 (講談社の実用BOOK)

1,296(税込)

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商品説明

30代になってから自らの身長を7cm伸ばした著者が、究極の姿勢改善術「背伸ばし体操」を紹介。背骨・肩甲骨・大腰筋をキーワードにした、背伸ばしはもちろん、体が確実に変わる簡単&らくらくメソッドを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

キーワードは、背骨・肩甲骨・大腰筋。3つのステップで、背伸ばしはもちろん、体が変わり、やせる! 簡単&らくらくメソッドを解説【商品解説】

著者紹介

清水 真

略歴
〈清水真〉1973年生まれ。姿勢教育指導士。カイロプラクター。株式会社Natural hands代表取締役。著書に「ねこ背は「10秒」で治る!身長が伸びる、やせる!背伸ばし体操」がある。

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