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体にいい!もう太らない!野菜おかず213品(GAKKEN HIT MOOK)
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  • 発売日:2014/08/07
  • 出版社: 学研マーケティング
  • レーベル: GAKKEN HIT MOOK
  • サイズ:296×235mm/80ページ
  • ISBN:978-4-05-610614-5

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体にいい!もう太らない!野菜おかず213品 (Gakken HIT MOOK)

著者 ライフ&フーズ編集室 編

各レシピで摂取できる緑黄色・淡色野菜のグラム数を表示し、1日に必要とされる野菜350g分がラクに摂れる料理本。各野菜に注目される栄養素や保存・冷凍法、下ごしらえ法なども詳...

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体にいい!もう太らない!野菜おかず213品 (Gakken HIT MOOK)

504(税込)

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商品説明

各レシピで摂取できる緑黄色・淡色野菜のグラム数を表示し、1日に必要とされる野菜350g分がラクに摂れる料理本。各野菜に注目される栄養素や保存・冷凍法、下ごしらえ法なども詳しく解説。ハンパ野菜の使い切り、ドレッシングレシピなど充実の内容!【商品解説】

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大量のレシピ

2015/10/31 01:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ichi - この投稿者のレビュー一覧を見る

本当に「太らない」のか、真偽のほどは不明。野菜の種類ごとに大量のレシピが掲載されているのは、まちがいない。せっヵく最後に「干し野菜」について記述されているのだから、もっと詳しい説明がほしかった。

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