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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/08/22
- 出版社: 主婦と生活社
- サイズ:19cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-391-14518-2
読割 50
紙の本
「リアトレ」でおしりを締めれば若返る!
著者 荒尾 裕文 (著)
おしりの大きな筋肉を鍛えれば、体がみるみる健康になる! 姿勢の乱れから起こる体の不調と無縁な、疲れない体になる、体の背面の筋肉を総合的に鍛える「リアトレ」を紹介する。【「...
「リアトレ」でおしりを締めれば若返る!
「リアトレ」でおしりを締めれば若返る!
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商品説明
おしりの大きな筋肉を鍛えれば、体がみるみる健康になる! 姿勢の乱れから起こる体の不調と無縁な、疲れない体になる、体の背面の筋肉を総合的に鍛える「リアトレ」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
お尻まわりの筋肉を鍛えることで、年をとっても元気に体を動かせる「尻トレ」の効果と方法をわかりやすく紹介。【商品解説】
著者紹介
荒尾 裕文
- 略歴
- 〈荒尾裕文〉1968年生まれ。鳥取県出身。順天堂大学卒。トヨタ自動車アルバルク東京コンディショニングコーチ兼トレーナー。「アスリートのためのフィットネスサポート」“A−FIT”を設立。
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