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紙の本
食生活を見直すために
2001/09/08 11:04
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投稿者:道成寺 新 - この投稿者のレビュー一覧を見る
ある日、テレビ番組で、アントニオ猪木と糖尿病との格闘(闘病なんですが)という内容のものがあり、その中で、糖尿病の症状についての解説があった。
その症状に身に覚えがあることが多かったので、見ているとだんだんと不安になり、食生活を変えないと、と思い、「では、明日から、野菜ジュースだけを飲んで生活していこう」と決意した。2,3日後、確かに痩せているし、体の調子もいい、いいかもしれない、でも、今まで3食食事をして、間食もしていたのを、野菜ジュースに置き換えて、大丈夫なのだろうか。そのような不安がまたよぎって、本書を手にとった。
食生活のあり方に疑問をもったとき、この本は新たな発見に満ちている。何を調べるでもなく、ただ眺めていても2時間は経ってしまう。あなたの食生活はどうだろう。自信があっても、なくても、本書をみれば、新たな発見があり、そしてよりよい暮らしへと導いてくれるだろう。