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商品説明
たった60秒の瞑想法。本書はぎっしりつまったスケジュールの合間にも手軽に出来る、ヘルシーで安全でタイムリーな瞑想法。忙しい人こそ瞑想の達人になれると断言する、実に実際的なメディテーションの本です。【「TRC MARC」の商品解説】
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