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商品説明
「一日一升」の水を飲んでダイエットに成功。体験者の話を交えながら、水飲み健康法の効果をわかりやすく説き明かす。日常生活の中で、ムリなくできるダイエット法を解説。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
奈良 昌治
- 略歴
- 〈奈良昌治〉1931年浦和市生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。足利赤十字病院長。著書に「ドクター・ナラの40歳からの健康学」「ドクター・ナラの正しくやせるための本」など。
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