スポーツ上達の力学 イラストでわかるスポーツ動作の原理 （大河サイエンス）

物理学とはまったく無...

ジュンク堂

物理学とはまったく無縁と思われ勝ちなスポーツの世界。しかし、トッププロたちの華麗な動きも、実は私たちがよく知っている物理の法則に支配されているのです。力学的に理にかなった動作だからこそ、あのような美しいフォームを形づくっているともいえます。

この本では、スポーツをするときの複雑な体の動きを、簡単な物理学の法則を使って説明しながら、どうしたらもっと力強い球を打てるか、遠くに飛ばせるか、どうしたらもっと高く跳べるか、速く走れるか、科学の目でスポーツ動作を理論的に追求しています。1テーマを見開き2ページで解説、しかも半分はイラストという、わかりやすい構成です。

取り上げているスポーツは、ゴルフ、テニス、スキー、スイミング、陸上競技、バスケットボール、バレーボール、野球、剣道、柔道、サッカー、ラグビーなどなど。

この本からスポーツ動作の本質を汲み取り、これまでのやり方を見直して自分に合ったトレーニング方法を新しく編み出してみようではありませんか。読むごとに、心と身体を軽くする本です。

出版ダイジェスト：2007年2月
『最近わたし疲れてます。　こころとからだが、かるーくなる本　軽くする本』