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商品説明
育児に奮闘しているお母さんには深刻なストレスが襲ってきます。そんな時は、無理をせず肩の力を抜きましょう。自律訓練法をはじめとする様々なリラックス法を紹介し、お母さんのストレス解消を手助けします。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
岸本 隆子
- 略歴
- 〈岸本隆子〉1956年大阪府生まれ。フォートルイス大学などで臨床を積み重ね、独自のリラックス法を開発。現在、母親とともに学ぶ「親学研究会」を主宰。
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