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商品説明
内観法とは、不健康になりがちな心身を「ありのままの自分を発見する」ことによって、“健全な自己”を復活させる方法。内観法が健康や人生に与えてくれる効用について、精神科医の立場から考える。【「TRC MARC」の商品解説】
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