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商品説明
肉じゃが献立で202kcal、ハンバーグ献立で200kcal…定番おかずを家族の分は普通に作って、自分の分だけカロリーダウンする技の数々をご紹介。ていねいなプロセスガイドで初心者も安心です。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
荻原 悦子
- 略歴
- 〈荻原悦子〉1944年生まれ。女子栄養大学卒業。悦子クッキングスクール主宰。東京YMCA専門学校、西武コミュニティカレッジ等の講師を務める。著書に「1600kcalの健康献立」他。
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