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- カテゴリ:一般
- 発行年月:1999.11
- 出版社: ナツメ社
- サイズ:21cm/197p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-8163-2705-3
紙の本
ランニングで落ちる!あなたの体脂肪 健康的にヤセるための〈トレーニングメニュー〉を収録 楽しく走って体重を減らす「走快ウエイト・コントロール」のすべて
著者 田中 宏暁 (監修)
誰もが楽しく体脂肪を落としながら目標体重にたどり着き、しかもいつのまにかマラソンを完走できるような、立派な体力を身につけるための基本的なウエイト・コントロールの方法を紹介...
ランニングで落ちる!あなたの体脂肪 健康的にヤセるための〈トレーニングメニュー〉を収録 楽しく走って体重を減らす「走快ウエイト・コントロール」のすべて
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
誰もが楽しく体脂肪を落としながら目標体重にたどり着き、しかもいつのまにかマラソンを完走できるような、立派な体力を身につけるための基本的なウエイト・コントロールの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
田中 宏暁
- 略歴
- 〈田中宏暁〉1947年生まれ。東京教育大学体育学部健康教育学科卒業。現在、福岡大学スポーツ科学部教授、産業医科大学大学院非常勤講師。
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