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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:1999.11
  • 出版社: ナツメ社
  • サイズ:21cm/197p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:4-8163-2705-3

紙の本

ランニングで落ちる!あなたの体脂肪 健康的にヤセるための〈トレーニングメニュー〉を収録 楽しく走って体重を減らす「走快ウエイト・コントロール」のすべて

著者 田中 宏暁 (監修)

誰もが楽しく体脂肪を落としながら目標体重にたどり着き、しかもいつのまにかマラソンを完走できるような、立派な体力を身につけるための基本的なウエイト・コントロールの方法を紹介...

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ランニングで落ちる!あなたの体脂肪 健康的にヤセるための〈トレーニングメニュー〉を収録 楽しく走って体重を減らす「走快ウエイト・コントロール」のすべて

税込 1,430 13pt

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商品説明

誰もが楽しく体脂肪を落としながら目標体重にたどり着き、しかもいつのまにかマラソンを完走できるような、立派な体力を身につけるための基本的なウエイト・コントロールの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

田中 宏暁

略歴
〈田中宏暁〉1947年生まれ。東京教育大学体育学部健康教育学科卒業。現在、福岡大学スポーツ科学部教授、産業医科大学大学院非常勤講師。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2013/06/30 22:19

投稿元:ブクログ

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2016/07/18 12:15

投稿元:ブクログ

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