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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2000.11
- 出版社: 旬報社
- サイズ:21cm/151p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-8451-0663-9
紙の本
今日からはじめる超快眠術 ストレス、生活の乱れ、睡眠環境の不良、冷え性、更年期障害……すべての「眠れない」をこれで解消! (旬報社まんぼうシリーズ)
著者 志田 美保子 (著)
眠れない夜よ、さようなら! これだけは知っておきたい眠りの真実や快眠の心得十ヶ条、快眠お悩み相談室などを掲載。クスリを使わずぐっすり眠るための方法も収録した「快眠の入門書...
今日からはじめる超快眠術 ストレス、生活の乱れ、睡眠環境の不良、冷え性、更年期障害……すべての「眠れない」をこれで解消! (旬報社まんぼうシリーズ)
税込
1,760
円
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商品説明
眠れない夜よ、さようなら! これだけは知っておきたい眠りの真実や快眠の心得十ヶ条、快眠お悩み相談室などを掲載。クスリを使わずぐっすり眠るための方法も収録した「快眠の入門書」。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
志田 美保子
- 略歴
- 〈志田美保子〉新潟県生まれ。寝装品メーカーの研究部門勤務を経て、眠りコーディネーターとして独立。眠りを通して人を考える「パワースリープ」を主宰。日本アロマテラピー協会認定インストラクター。
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