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商品説明
「早起き心身健康療法」という具体的なうつ病克服法を提案。人間が本来もっている生体リズムを正し、うつに打ち克って情緒の安定をもたらす。早朝散歩や軽いヨガ、生きるための目的をもつなど、5か条のうつ対策を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
税所 弘
- 略歴
- 〈税所弘〉1951年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田鍼灸専門学校を卒業。「税所式早起き心身健康療法」を確立し、実践指導を行なう。著書に「「朝型人間」の秘密」など。
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