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商品説明
不安障害、不眠、対人恐怖など、憂うつから立ちなおる方法を公開。早起き心身健康療法をはじめた人たちの体験談や、税所式・うつ病対策の5カ条と3つの心構えなどを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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