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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2004.5
- 出版社: リヨン社
- サイズ:21cm/157p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-576-04058-8
紙の本
歩くことからはじめよう この症状にはこの歩き方が効く!
著者 黒田 恵美子 (著)
生活習慣病や肥満、腰痛・ひざ痛、不眠など、中高年の気になる諸症状を改善する正しい歩き方を紹介します。通勤や買い物時を利用して、気軽に楽しく歩けば、健康と若々しさと美しさが...
歩くことからはじめよう この症状にはこの歩き方が効く!
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
生活習慣病や肥満、腰痛・ひざ痛、不眠など、中高年の気になる諸症状を改善する正しい歩き方を紹介します。通勤や買い物時を利用して、気軽に楽しく歩けば、健康と若々しさと美しさが手に入ります!【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
黒田 恵美子
- 略歴
- 〈黒田恵美子〉1963年宮城県生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。共著に「体力アップレシピ」など。
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