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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2005.10
- 出版社: リヨン社
- サイズ:21cm/158p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-576-05158-X
紙の本
100歳まで歩こう ケア・ウォーキングのすすめ
著者 黒田 恵美子 (著)
「もう年だからムリ」「体力がないから、続けられないのでは?」 そう思っているあなたでも大丈夫。まだまだ歩けます! からだに合った「歩きの処方箋」に従って、「歩けるからだ」...
100歳まで歩こう ケア・ウォーキングのすすめ
税込
1,540
円
14pt
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商品説明
「もう年だからムリ」「体力がないから、続けられないのでは?」 そう思っているあなたでも大丈夫。まだまだ歩けます! からだに合った「歩きの処方箋」に従って、「歩けるからだ」へとリフォームするノウハウを紹介。〔「100歳まで歩く技術」(二見レインボー文庫 2015年刊)に改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
黒田 恵美子
- 略歴
- 〈黒田恵美子〉1963年生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。著書に「メディカルウォーキング」「歩くことからはじめよう」など。
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