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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2006.3
- 出版社: 永岡書店
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-522-42327-6
紙の本
デューク更家からだリセットウォーキング 歩き方をちょっと変えるだけで、みるみる元気が戻ってくる!
著者 デューク更家 (著)
頑張らなくても美しく、健康になれる「デューク式ウォーキング」を大公開。腰痛、冷え、免疫力低下、肥満など、中高年のからだの悩みと不調を歩くことで解消! 年代別エクササイズプ...
デューク更家からだリセットウォーキング 歩き方をちょっと変えるだけで、みるみる元気が戻ってくる!
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
頑張らなくても美しく、健康になれる「デューク式ウォーキング」を大公開。腰痛、冷え、免疫力低下、肥満など、中高年のからだの悩みと不調を歩くことで解消! 年代別エクササイズプログラム付き。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
デューク更家
- 略歴
- 〈デューク更家〉1954年和歌山県生まれ。ウォーキングドクター。体育学博士。01年、デュークズウォーキングセラピスト養成スクールを設立。池坊短期大学教授。テレビ出演、書籍出版など幅広く活躍。
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