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- カテゴリ:一般
- 発売日:2006/04/01
- 出版社: 成美堂出版
- サイズ:24cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-415-03560-4
紙の本
DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録
著者 新井 亜樹 (監修)
ピラティスのメニューを、DVDと本でわかりやすく解説。54のエクササイズ、目的に合わせて選べる19のプログラムメニューを収録。スタジオレッスンそのままに、かんたんに楽しく...
DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録
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商品説明
ピラティスのメニューを、DVDと本でわかりやすく解説。54のエクササイズ、目的に合わせて選べる19のプログラムメニューを収録。スタジオレッスンそのままに、かんたんに楽しく体験できる。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
ハッキリ言って期待外れです。
2007/09/16 10:03
9人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:にゃ吉 - この投稿者のレビュー一覧を見る
初心者の方には向いてない本だと思います。
DVD見ながらエクササイズが出来るんだと思って購入しましたが、
DVDは、あくまでも形の確認だけです。
エクササイズの右側の動きだけして、左の動きをしなかったり…。
ピラティスを行う最適な時間帯(?)とか、ピラティスに関することを
もう少し盛り込んで書いて欲しかったです。
細部にまで気が行き届いていない本だと思いました。
仕方なく、本を見ながら個人的にゆっくりとエクササイズをしてます。
このDVD、捨ててやろうかしら…役立ってません。
こういう失敗を他の方にしてもらいたくないので、書評を書かせていただきました。