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商品説明
自宅でも、オフィスでもすぐできる。お金をかけずに、時間をかけずにたっぷり楽しめる。忙しいあなたにおくる、インスタント・バカンスのすすめ。きっと役立つ50のメニューを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
ジュディス・サックス
- 略歴
- 〈ジュディス・サックス〉ストレス管理の第一人者。リラクゼーションなどの講演、さまざまな大学やホリスティック・ヘルスセンター、企業主催のセミナー、テレビ・ラジオの番組などで活躍。太極拳の指導者でもある。
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