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商品説明
汗をたくさんかけばやせられる。ジョギングするなら朝がベスト。牛乳を飲むと背が伸びる…。これって本当? これまで正しいと思い込んでいた健康知識の落とし穴を取り上げ、健康や運動の「本当の」基礎知識を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
湯浅 景元
- 略歴
- 〈湯浅景元〉1947年名古屋市生まれ。東京教育大学(現筑波大学)大学院体育学研究科修了。医学博士、体育学修士。中京大学体育学部教授。著書に「老いない体をつくる」など。
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