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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2007.10
- 出版社: 講談社
- サイズ:18cm/110p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-06-284710-0
紙の本
ササッとできる「7秒」若返り体操 イラスト版 (図解大安心シリーズ)
著者 湯浅 景元 (著)
7秒筋トレ+ウォーキング+ストレッチで、見た目、体力、脳&心がトータルに若返る! からだの衰えを防ぎ、若返るための、いつでもどこでもできる簡単体操をイラストと図解でわかり...
ササッとできる「7秒」若返り体操 イラスト版 (図解大安心シリーズ)
税込
1,047
円
9pt
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商品説明
7秒筋トレ+ウォーキング+ストレッチで、見た目、体力、脳&心がトータルに若返る! からだの衰えを防ぎ、若返るための、いつでもどこでもできる簡単体操をイラストと図解でわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
湯浅 景元
- 略歴
- 〈湯浅景元〉1947年愛知県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)大学院体育学研究科修士課程修了。医学博士、体育学修士。中京大学体育学部教授。著書に「「ひねり運動」7秒ダイエット」など。
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