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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2008.9
- 出版社: 西東社
- サイズ:21cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7916-1531-5
紙の本
+5分で変わる!体脂肪・筋力トレーニング 欲しいカラダを手に入れる! MEN’S BODY DESIGN
著者 尾関 紀輝 (監修)
モテる男性の4体型を提案し、体を動かすことに慣れるための「自重系トレーニング」から、究極のボディを目指す「バーベルトレーニング」まで、3段階に分けて紹介する。書き込み式の...
+5分で変わる!体脂肪・筋力トレーニング 欲しいカラダを手に入れる! MEN’S BODY DESIGN
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
モテる男性の4体型を提案し、体を動かすことに慣れるための「自重系トレーニング」から、究極のボディを目指す「バーベルトレーニング」まで、3段階に分けて紹介する。書き込み式のトレーニング管理表付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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