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新書
紙の本
医者がすすめる背伸びダイエット (祥伝社新書)
著者 佐藤 万成 (著)
「目覚めの背伸び」「手のひらが上向きの背伸び」「手のひらが向き合う背伸び」「座ったままの背伸び」を毎日することで、基礎代謝量が上がり、体脂肪が減少! 科学的根拠に基づいた...
医者がすすめる背伸びダイエット (祥伝社新書)
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商品説明
「目覚めの背伸び」「手のひらが上向きの背伸び」「手のひらが向き合う背伸び」「座ったままの背伸び」を毎日することで、基礎代謝量が上がり、体脂肪が減少! 科学的根拠に基づいた合理的ダイエット法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
佐藤 万成
- 略歴
- 〈佐藤万成〉1964年生まれ。新潟大学大学院医学研究科修了。さとう内科・青山クリニック開業。医学博士、明倫短期大学客員教授、著書に「遅老遅死のススメ」など。
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