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商品説明
日本に古くから伝わる武道、芸能、作法の動作には、健康づくりに役立つ情報が数多く含まれている。運動理論の第一人者が、からだに効く、和のエクササイズを紹介。『朝日新聞be』の連載「和でリフレッシュ」に加筆し書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
湯浅 景元
- 略歴
- 〈湯浅景元〉1947年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了。医学博士。中京大学体育学部教授、同学部長。著書に「老いない体をつくる」など。
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