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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2010.6
- 出版社: 東京書店
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-88574-793-9
紙の本
スロトレ式ソフトストレッチ ゆっくり動いて体が伸びる!脂肪が燃える!! Get Healthy life by slowtraining & stretching!
1回20秒かけてゆっくり行うやさしいエクササイズで、柔軟性と燃焼体質の体を手に入れる! 体幹の筋肉をほぐすスタートストレッチから、部位別、引き締め、病状改善のストレッチま...
スロトレ式ソフトストレッチ ゆっくり動いて体が伸びる!脂肪が燃える!! Get Healthy life by slowtraining & stretching!
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商品説明
1回20秒かけてゆっくり行うやさしいエクササイズで、柔軟性と燃焼体質の体を手に入れる! 体幹の筋肉をほぐすスタートストレッチから、部位別、引き締め、病状改善のストレッチまでを、イラストや写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
山口 典孝
- 略歴
- 〈山口典孝〉1965年兵庫県生まれ。放送大学大学院文化科学研究科修了。修士(学術)。大阪医療福祉専門学校作業療法士学科副学科長。日本体育学会等会員。著書に「筋肉のしくみ・はたらき事典」など。
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