小さいことにくよくよするな！ しょせん、すべては小さなこと コミック版

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たまたま本屋で見つけて、コミック版だからすぐ読み終わるだろうと思って買ってみたらこれは非常におもしろい。
普段、「こういう場面あるな」ってところで「こう考えてみたらどう？」っていうのが漫画方式でとても読みやすい。毎晩寝る前に読むようにしてます。

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あっという間に読めて、良い意味で内容が深く心に残らない。
日常の中で、「もやっ」としたときに、「そういえばあんな発想があったなぁ」と思い出すことがあるかもしれないような、そういう程度の内容の濃さ。

そういったバランスがむしろ心地よく、何回も読んで、自然と体に吸収できそうな気がします。
読んでみるだけで、「こういう負のスパイラルに陥るのは自分だけじゃないんだ」と気付けるから、
買って読む価値は、全人類にとってあるんじゃないか、と大げさに思ったりもします。

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活字・マンガ・絵本・3冊とも持っていますが先にこれを読んでしまったんであといいかな・・・
肩の力を抜いてリラックス・・・的な

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妻が図書館で借りてきた本を何気なく手にとってみた。
Don't sweat the small stuff......and it's all small stuff

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大ベストセラー「小さいことにくよくよするな！」のコミック版です。

感想を一言で言えば、”読みやすい”。

文字だけだと飽きるのですね。

コミック版だと何度も読めます。

落ち込んだ時にはこれを読みましょう。

お勧めです。

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心おだやかに幸せに過ごすTipsが書かれた本。
自分の子供が中学生ぐらいになったら読んで欲しいなと思う本。

どんな出来事も捉えかた次第で変わる。
やってみる。どうせやるなら前向きにやる。
全てのボールを返す必要はない。
所詮は小さなこと、気楽にやる。
今いる場所に幸せはある。
「いま」に集中する。

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2012.12上旬

漫画でとてもよみやすい。
子どもが大きくなったら子どもにも読んでほしい。

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世界中誰だってみんな頑張っている。比べるんじゃなくて自分に与えられた環境の中で幸せをさがそう、大切にしていこう、っていうこと。ストレスとは戦うんじゃなくてうまく受け流す考え方が身につけられたら「しょせんすべては小さいこと」と笑えるようになれるのだろう。ほんと100年たったら全部塵…。そう考えると、変なプライドやこだわりや見栄より本当に必要なのは「幸せ」だった、ということに気づかせてもらえる。これ、漫画じゃなかったらもっとじんときたかもしれないので、本家本元を読みたくなりました。

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同じ書名のコミック版。見開き２ページで１つの気づきが得られるように描かれている。簡単に読めるので短い時間に目を通すことができる。

「自分の幸不幸は　自分でコントロールできる」ということに気づかされる。自分を見つめ直す落ち着きを取り戻すことができる。

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思い通りにいかないとき、不安になったとき
→心の安定を得るために今この瞬間を意識する。
コントロールできるのは今だけ

ネガティブな感情は分析すればするほど増殖する

悩みと格闘すれば撃ち合い続けなければいけない
→一度あるがままに受け入れてみる。まあいいか

ピストルを突き付けているのは誰？
→自分。プレッシャーを作り出したのは自分
人生の目標を真剣に考えすぎるあまり、その過程を楽しむことを忘れている

落ち込みを真剣にとらえすぎないで、原因を分析しない

問題と格闘すればストレスになる。思い切って教師とみなしてみよう

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漫画になっているので読みやすく、40分もあれば読めます。イラストがほっこりします。

全体的に理想論で、心に刺さるところはありませんでした。

なぜなら「こうしよう」ということは書かれているが、
その裏にある「くよくよする」心理のメカニズムには触れていないからです。

「くよくよ」する負のパワーは強いものなので、心を揺さぶられないと「くよくよしない」は解決できないと思います。

これを読むだけでは物足りない感じがします。