「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発行年月:2011.3
- 出版社: 幻冬舎
- サイズ:19cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-344-01964-5
読割 50
紙の本
すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる
著者 齋藤 孝 (著)
今日からすぐにストレス・フリー! 「好きな絵を見る」「レモンの重さを感じる」「卓球のラリーをする」など、1日数回のスキマ時間で、気持ちを鎮めて意識を整える57の方法を教え...
すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる
疲れにくい心をつくる すすっと瞑想スイッチ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
今日からすぐにストレス・フリー! 「好きな絵を見る」「レモンの重さを感じる」「卓球のラリーをする」など、1日数回のスキマ時間で、気持ちを鎮めて意識を整える57の方法を教えます。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
齋藤 孝
- 略歴
- 〈齋藤孝〉1960年静岡生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。著書に「声に出して読みたい日本語」「身体感覚を取り戻す」など。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
毎日の心の棚卸し
2017/01/24 00:01
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:アカタレサン - この投稿者のレビュー一覧を見る
歯切れのよい切り口で、その日の心のモヤモヤを解消する方法をいともたやすく消し去ってくれる本に出合った。しかも、そのひとつひとつの策と言うのが、全ての行動を瞑想の方途として受け入れると言う、私が今迄に思いもしかった考え方にカルチャーショックを受けてしまった。今では、毎晩新しい瞑想スィッチを身に着けるのが、楽しみになっている。
紙の本
瞑想
2017/11/10 20:27
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
瞑想。寝る前に読んで、ちょっと瞑想っていいなと思いながらやっています。瞑想って難しそうだなと思ってたけど簡単そう。