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紙の本
チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング (DVD&BOOK)
著者 チョン・ダヨン
「モムチャンダイエットプレミアム」のチョン・ダヨンによる初のDVDBOOKとして、「瘦せる、しかも若返る」を目指した「モムチャン流ストレッチ」のメソッドを紹介。
チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング (DVD&BOOK)
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やり終えると身体がほぐれている感覚があり、良いと思いました。
2020/11/21 06:33
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投稿者:まお - この投稿者のレビュー一覧を見る
予想していたよりもストレッチのスピードが速く、うまく追いつかず「これでも効果があるのだろうか」と思いながら行っていました。それでも、終了後には身体がほぐれている感覚があり、よく考えられているストレッチなのではないかと思いました。