うつ病の人の気持ちがわかる本（こころライブラリーイラスト版不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる）

著者大野裕（監修）,地域精神保健福祉機構（監修）

うつ病をより深く理解できるよう、患者本人の言葉にできない心の訴えや本音を、イラストとチャートを多用して的確に表現。それを補足するための専門的な解説も掲載する。回復に役立つ...

紙の本

税込 1,540 円 14pt

+

このセットに含まれる商品

前へ戻る

対象はありません

次に進む

商品説明

うつ病をより深く理解できるよう、患者本人の言葉にできない心の訴えや本音を、イラストとチャートを多用して的確に表現。それを補足するための専門的な解説も掲載する。回復に役立つヒントが満載。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

ひと目でわかるイラスト図解
《講談社　こころライブラリーイラスト版》

【うつ病の人は何に悩み、何を思っているのか】

本書は患者本人の言葉にできない心の訴えや本音をまとめた一冊です。
イラストとチャートを多用してその思いを適確に表現しており、
家族の対応と回復におおいに役立つ決定版です。

【まえがき　より】
本書は、うつ病に苦しんだり過ごし方を工夫したりした人たちの言葉をもとにつくられた本です。
それだけに、うつ病の人の気持ちや対処法がよくわかります。
周りの人も、本書を読むことで、うつ病の理解が深まり、
いろいろな手助けを考えることができます。
あきらめないで力を合わせて進んでいく、
そのためのヒントが本書にはたくさん詰まっています。

【本書のおもな内容】

《１．本人（その１）　自分がダメに思えるとき》
●自責の念＝役に立たない自分が情けない●体調不良＝動けない理由がわからない●集中力減退＝ふだんできていたことができない●不安感＝不安定な気持ちをどうにもできない●憂うつ＝すべてを失い、まっ暗な気分●自殺念慮＝つねに「死」を思っている

《２．本人（その２）　わからないから不安になる》
●診断＝自分が何者かわからない●休養＝「休み方」がわからない●無理解＝精神疾患は外見からはわかりにくい●症状＝病気の症状か、性格が変わったのか●受診＝医師への訴え方がわからない●治療＝薬の正しい飲み方がわからない●再発＝再発することがあると知っていたが●自殺企図＝今がどん底。もっともつらいとき

《３．家族　見守るってどういうこと》
●声かけ●影響●自殺予防●理解●忍耐●接し方●距離感●会話●再発予防◎提案コラム
　具合が悪くなったときの対処法を決めておく

《４．本人（その３）　回復への道を歩みだしたとき》
●考え方１～３●前向きに１～４●デイケア

《５．本人（その４）　歩みを社会復帰につなげる》
●将来の心配●職場●就職・就労●福祉●ＱＯＬ【商品解説】

まえがき
人生のストーリーを書きかえたAさん
《１．本人（その１）　自分がダメに思えるとき》
●自責の念＝役に立たない自分が情けない●体調不良＝動けない理由がわからない●集中力減退＝ふだんできていたことができない●不安感＝不安定な気持ちをどうにもできない●憂うつ＝すべてを失い、まっ暗な気分●自殺念慮＝つねに「死」を思っている◎解説コラム　うつ的思考パターンに陥っていませんか
《２．本人（その２）　わからないから不安になる》
●診断＝自分が何者かわからない●休養＝「休み方」がわからない●無理解＝精神疾患は外見からはわかりにくい●症状＝病気の症状か、性格が変わったのか●受診＝医師への訴え方がわからない●治療＝薬の正しい飲み方がわからない●再発＝再発することがあると知っていたが●自殺企図＝今がどん底。もっともつらいとき
《３．家族　見守るってどういうこと》
●声かけ●影響●自殺予防●理解●忍耐●接し方●距離感●会話●再発予防◎提案コラム
　具合が悪くなったときの対処法を決めておく
《４．本人（その３）　回復への道を歩みだしたとき》

目次をすべて見る

著者紹介

大野裕

略歴: 独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長。元慶應義塾大学教授。1950年生まれ。慶應義塾大学卒。同大学の精神神経学教室に入室。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、現職。精神医療の現場で注目されている認知療法の日本における第一人者。日本認知療法学会理事長。日本ストレス学会副理事長、日本うつ病学会や日本不安障害学会の理事など、諸学会の要職を務める。主な著書に『こころが晴れるノート』（創元社）、『「うつ」を治す』（ＰＨＰ新書）、『はじめての認知療法』（講談社現代新書）ほか多数。認知療法活用サイト「うつ・不安ネット」発案・監修。