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紙の本
腹7分目は病気にならない 長生き遺伝子のスイッチの入れ方 (PHP新書)
著者 米山 公啓 (著)
腹7分目にして、運動をすれば、病気にならない! カロリー制限による「長生き遺伝子」のスイッチの入れ方、長寿のための習慣など、60歳からの人生のあり方を変える方法を紹介。【...
腹7分目は病気にならない 長生き遺伝子のスイッチの入れ方 (PHP新書)
腹7分目は病気にならない
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商品説明
腹7分目にして、運動をすれば、病気にならない! カロリー制限による「長生き遺伝子」のスイッチの入れ方、長寿のための習慣など、60歳からの人生のあり方を変える方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
米山 公啓
- 略歴
- 〈米山公啓〉1952年山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。作家、医師(医学博士)、神経内科医。米山医院で診療を続ける一方で、書籍を執筆。著書に「「健康」という病」など。
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