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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/03/29
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- サイズ:19cm/48p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-583-10420-1
- フィルムコート不可
紙の本
立ったまま全身ストレッチ まったく新しい方法論。 (DVD BOOK)
立ったままストレッチで、空き時間に柔軟性を高めて体力を強化しましょう。立ち姿勢でできる36のエクササイズメニューを紹介。付属DVDで動きの全体イメージが摑めます。ジャケッ...
立ったまま全身ストレッチ まったく新しい方法論。 (DVD BOOK)
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商品説明
立ったままストレッチで、空き時間に柔軟性を高めて体力を強化しましょう。立ち姿勢でできる36のエクササイズメニューを紹介。付属DVDで動きの全体イメージが摑めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
使い勝手が悪いです。
2012/12/18 17:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:しばた - この投稿者のレビュー一覧を見る
DVD付なのですが、DVDが全く役に立ちません。
ストレッチのポイントを解説しているわけでもなく、淡々とメニューが進んでいくだけ。
秒数のカウントもないので、DVDを注視しておかないと知らない間に先に進んでおり、ペースメーカーにすることすらできません。
同著者の「寝たままストレッチ」も上記と同様でしたので、「DVDをペースメーカーにしよう」「DVDで詳しい解説を確認したい」と思っている場合には、このシリーズはやめたほうがよいでしょう。