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- カテゴリ:一般
- 発売日:2012/03/01
- 出版社: 中経出版
- サイズ:19cm/223p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8061-4334-5
読割 50
紙の本
20歳若く見えるために私が実践している100の習慣
著者 南雲 吉則 (著)
スポーツは早死の原因? 冷え症は「水シャワー」でなおす? 実年齢より20歳若く見える著者が実践する若返り法を、体の動かし方、食事術、ストレス解消法、ボディケアなど、7つの...
20歳若く見えるために私が実践している100の習慣
20歳若く見えるために私が実践している100の習慣
05/23まで通常1,430円
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商品説明
スポーツは早死の原因? 冷え症は「水シャワー」でなおす? 実年齢より20歳若く見える著者が実践する若返り法を、体の動かし方、食事術、ストレス解消法、ボディケアなど、7つの部門に分けて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
南雲 吉則
- 略歴
- 〈南雲吉則〉1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。ナグモクリニック総院長。乳腺専門医。医学博士。著書に「50歳を超えても30代に見える生き方」「空腹が人を健康にする」など。
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