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紙の本
40歳から若くなる!名越式アンチエイジング (PHP文庫)
著者 名越 康文 (著)
行き詰まったら、とにかく体を動かしなさい! 太ももに力を入れる、雑草を抜く…。澱んだ気持ちがカラッと明るくなり、心身ともにリフレッシュできる小さな習慣を、厳選して紹介する...
40歳から若くなる!名越式アンチエイジング (PHP文庫)
40歳から若くなる! 名越式アンチエイジング
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商品説明
行き詰まったら、とにかく体を動かしなさい! 太ももに力を入れる、雑草を抜く…。澱んだ気持ちがカラッと明るくなり、心身ともにリフレッシュできる小さな習慣を、厳選して紹介する。〔「オジサンって言うな!」(主婦と生活社 2008年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
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