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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/12/06
- 出版社: 朝日新聞出版
- サイズ:19cm/222p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-02-251032-7
読割 50
紙の本
人生最後のダイエット 何度も挫折したあなたに贈る
著者 小林 一行 (著)
ダイエットの最大の敵は「食べ物」ではなく「ストレス」。メンタルを重視した、食事制限・運動ナシで瘦せられるダイエット法を提唱し、楽しみながらダイエットする3つの法則を紹介す...
人生最後のダイエット 何度も挫折したあなたに贈る
何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット
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商品説明
ダイエットの最大の敵は「食べ物」ではなく「ストレス」。メンタルを重視した、食事制限・運動ナシで瘦せられるダイエット法を提唱し、楽しみながらダイエットする3つの法則を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
小林 一行
- 略歴
- 〈小林一行〉1960年代半ば関東生まれ。ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト。2010年よりブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを開始。
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