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商品説明
さあ、「気持ちよく」生きていこう! 自分としっかり向き合う時間を持つ、「こだわり」から自由になる、感情を上手にコントロールするなど、心の“モヤモヤ”を消す簡単な方法とヒントを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
藤原 東演
- 略歴
- 〈藤原東演〉1944年静岡市生まれ。京都大学法学部卒業。宝泰寺住職。臨済宗妙心寺派布教師会会長。サールナートホール館長。著書に「禅が教えてくれた「悩む力」」など。
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